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BMI体重指数计算方法:如何准确算出自己的BMI体重指数
体重BMI指数计算方法为体重除以身高的平方,单位为千克/米²: 1. 正常BMI范围:18.5~23.9,符合我国正常人的体重BMI范围。BMI正常的人应保持目前的生活习惯和饮食习惯,保持在正常范围内。 2. 肥胖BMI指数:BMI超过23.9,需调整饮食结构、积极参加体育锻炼,...
体重BMI指数计算方法为体重除以身高的平方,单位为千克/米²: 1. 正常BMI范围:18.5~23.9,符合我国正常人的体重BMI范围。BMI正常的人应保持目前的生活习惯和饮食习惯,保持在正常范围内。 2. 肥胖BMI指数:BMI超过23.9,需调整饮食结构、积极参加体育锻炼,...
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